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Consumidores de gasolina podem fazer reclamações no site da ANP

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A Agência Nacional de Petróleo  (ANP) criou o  centro de Relações com o Consumidor (CRC)   em junho de 2000 como o canal de relacionamento da ANP com o público, em especial os consumidores dos produtos da indústria do petróleo e do gás natural, buscando a proteção dos seus interesses,podem fazer  denúncias, reclamações, consulta, sugestão ou elogio,pelo,endereço eletrônico  www.anp.gov.br/faleconosco  ou pelo telefone 0800 970 0267 (ligação gratuita e envio de fax) .

Horário de atendimento: de 2ª à 6ª, das 8h às 20h

Você também pode enviar sua correspondência para a ANP no endereço: Av. Rio Branco, 65 / 22º andar – 20090-004 – Rio de Janeiro – RJ

Você pode enviar perguntas, denúncias, reclamações e sugestões.

 

Cuidados para comprar no comércio virtual

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– Procure no site a identificação da loja (razão social, CNPJ, telefone e outras formas de contato além do e-mail);
– Prefira fornecedores recomendados por amigos ou familiares;
– Desconfie de ofertas vantajosas demais;
– Não compre em sites em que as únicas formas de pagamento aceitas são o o boleto bancário e/ou depósito em conta.
– Leia a política de privacidade da loja virtual para saber quais compromissos ela assume quanto ao armazenamento e manipulação de seus dados;
– Imprima ou salve todos os documentos que demonstrem a compra e a confirmação do pedido (comprovante de pagamento, contrato, anúncios, etc.);
– Instale programas de antivírus e o firewall (sistema que impede a transmissão e/ou recepção de acessos nocivos ou não autorizados) e os mantenha atualizados em seu computador;
– Nunca realize transações online em lan houses, cybercafés ou computadores públicos, pois podem não estar adequadamente protegidos.

Como se desconectar do Aplicativo da Lulu

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Um aplicativo exclusivo para o público feminino está dando o que falar nas redes sociais. Disponível na App Store e Google Play, o Lulu permite que mulheres avaliem anonimamente seus amigos, ex-namorados, parceiros ou paqueras. A usuária se conecta com o login do Facebook e todos os contatos da rede aparecem disponíveis para julgamento – inclusive tios, irmãos, primos, namorado ou marido. Para gravar suas impressões é preciso responder um questionário com 10 itens: como conheceu, repertório de piadas, características do primeiro beijo, nível de educação e ambição, desempenho sexual, grau de comprometimento, aparência, melhores e piores qualidades. Nas qualidades, o app traz algumas hashtags prévias para serem selecionadas: #dásono, #prefereovideogame, #mãosfortes, #bompartido, #nãomeama e etc. Nos demais quesitos, cinco opções podem ser selecionadas. Em ‘primeiro beijo’, por exemplo, é possível escolher entre: bem fraco, nada em especial, gostosinho, só o começo! ou o melhor momento da minha vida. Talvez a parte mais divertida da brincadeira não seja fazer a avaliação, mas saber o que as outras mulheres pensam sobre seus contatos. Logo de cara o aplicativo mostra quais conhecidos já foram avaliados, e com as notas expostas em cima das fotos. O próprio aplicativo gera as notas de cada avaliação; quanto pior a análise, menor a pontuação.

Como se desconectar doAplicativo Lulu

Para os homens que ficaram preocupados com a novidade, boa notícia: é possível se desconectar do app mesmo tendo uma conta no Facebook.  Ao se conectar com um perfil masculino, o app sugere que o usuário crie sua conta e faça uma autoavaliação para, posteriormente, ser reavaliado pelas mulheres. Mas, caso ele queira abandonar a brincadeira, basta desativar o cadastro. Dessa forma, nenhuma conhecida terá acesso ao perfil deletado.

Outback Steakhouse abre 50 vagas para a reabertura do restaurante no Shopping Tijuca

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O Outback Steakhouse do Shopping Tijuca, que será reinaugurado em dezembro, está com 50 vagas abertas para auxiliares de cozinha e atendentes de restaurante. Mais informações sobre a oportunidade abaixo.

 

Interessados devem comparecer ao próprio local de 11 a 14 e 18 e 19 de novembro, das 9h às 17h

Quem é dinâmico, dedicado, sabe trabalhar em equipe e tem vontade de crescer deve ficar atento. O Outback Steakhouse inicia o processo de seleção para preenchimento de 50 vagas na unidade da rede que será reinaugurada no Shopping Tijuca em dezembro.

As vagas disponíveis são para auxiliares de cozinha e atendentes de restaurante. Os interessados devem comparecer ao Centro Empresarial Shopping Tijuca, no período de 11 a 14 e 18 e 19 de novembro, das 9h às 17h, com RG, Carteira de Trabalho e foto 3×4 e preencher uma ficha de inscrição para participar de uma primeira entrevista.

Os candidatos podem ser homens ou mulheres com mais de 18 anos. O perfil procurado é de universitários ou pessoas com ensino médio/técnico completo ou cursando e que tenham disponibilidade de horário, inclusive para finais de semana e feriados. A rede oferece boa remuneração e benefícios como vale-transporte, refeição no local, seguro saúde, seguro odontológico, dentre outros.

Para as vagas, não é exigida experiência anterior. “O ambiente de trabalho alegre e informal é uma vantagem para quem trabalha no Outback. Todos os Outbackers são estimulados a agir com espírito empreendedor, com o objetivo de conquistar seus clientes e atendê-los de forma diferenciada, surpreendendo-os com algo que vai além do pedido. Há oportunidades de crescimento e desenvolvimento de carreira: todos os nossos coordenadores e gerentes podem ser promovidos internamente”, explica Patrícia Queijo, diretora de RH do Outback Brasil.

Durante o processo seletivo, os candidatos passam por entrevistas e provas específicas de acordo com o cargo pretendido. Os outbackers – como são chamados os funcionários da rede – selecionados após estas etapas passam por um treinamento específico no restaurante.

Serviço:

Abertura de 50 vagas para Outback Tijuca

Comparecer entre os dias 11 e 14 e 18 e 19 de novembro, no Centro Empresarial Shopping Tijuca (acesso pela Avenida Maracanã, 987, 1º piso – Sala 1204 – Torre 3), das 9h às 17h, com RG, Carteira de Trabalho e foto 3×4 para preencher uma ficha de inscrição e participar de uma primeira entrevista.

Cargos disponíveis: atendentes de restaurante e auxiliares de cozinha.

Requisitos: Os candidatos devem ser universitários ou ter ensino médio/técnico completo ou cursando; segundo idioma será um diferencial.

Faixa etária: É necessário ter mais de 18 anos.

Remuneração: variável de acordo com o cargo exercido e as horas trabalhadas.

Benefícios: vale-transporte, refeição no local, seguro saúde e seguro odontológico (os dois últimos após o período de experiência).

Etapas do processo seletivo e duração: Durante o processo seletivo os candidatos passam por entrevistas e provas específicas da rede de acordo com o cargo pretendido.

Açúcar em excesso prejudica memória

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Historia do Acucar - BRASIL ESCOLA

Um estudo recente relaciona a falta de memória ao excesso de açúcar ingerido. A pesquisa, realizada no Hospital Universitário de Berlim, na Alemanha, avaliou 141 pessoas com idade entre 50 a 80 anos. Nenhuma delas são portadores de diabetes ou possuem problemas de memória.  capacidade de memorização de todos eles foi testada por uma equipe médica liderada por Agnes Flöel, chefe do Serviço de Neurologia Cognitiva do Centro de Investigação Clínica Neurocure. O estudo consistiu em exames de sangue e de imagem do cérebro, feitos após eles passarem por um jejum de 10 horas. Foram realizados análises dos níveis de açúcar e ressonâncias magnéticas ao hipocampo, zona do cérebro que desempenha importante função na memória. Os resultados mostraram que os pacientes com nível menor de açúcar no sangue conseguiam se sair melhor nas provas de memória. Já aqueles que tinham mais açúcar se recordavam, em média, de duas palavras a menos. Nesse segundo grupo, os testes de ressonâncias mostraram que o hipocampo tinha menor dimensão e apresentava “pior estrutura”. Para a doutora Agnes, a conservação da memória em idade avançada está relacionada a uma redução do nível de açúcar. Além disso, ressalta a importância de uma alimentação saudável baseada em verduras, frutas, cereais integrais e peixe combinada a atividade física regular. Os níveis de açúcar acima do normal, ainda era abaixo do que é considerado um quadro de diabetes. Todos os resultados foram publicados na revista Neurology.

Alimentos que ajudam a diminuir a hipertensão

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Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 35% da população brasileira com mais de 40 anos tem hipertensão. E quando falamos em hipertensão logo aconselha-se a diminuir a quantidade sódio na alimentação, ele está presente no sal de cozinha, alimentos industrializados, temperos prontos, etc.

Mas além de evitar o sódio e seguir a risca o tratamento que seu médico recomendou, saiba que alguns alimentos podem ajudar no controle da pressão arterial. 

 

Alguns deles são:

 

Amêndoas: as amêndoas, assim como a noz, são fontes de magnésio. O magnésio atua como vasodilatador, auxiliando no controle da pressão arterial.

Beterraba: ela é rica numa substância chamada nitrato, que é precursora do ácido nítrico. O ácido nítrico, por sua vez, é um potente vasodilatador natural.

Banana: a fruta é rica em potássio. Uma dieta rica em potássio ajuda na eliminação de sódio do organismo, o que ajuda na diminuição da pressão. Outros alimentos ricos em potássio são: salmão, abacate e batata.

Chocolate: os benefícios do chocolate no controle da hipertensão são mais uma vez mérito do cacau, por isso o ideal é consumir o chocolate com 50 a 85% de cacau, o conhecido chocolate amargo. Os flavonoides do cacau ajudam na formação de uma substância que relaxa os vasos sanguíneos.

Chá verde: o benefício da bebida também está relacionado aos polifenóis presentes nela. O ideal é que consuma 3 xícaras de chá verde por dia, e prepare-o com a erva. É importante que o consumo seja feito logo após o preparo, para um melhor aproveitamento dos polifenóis.

Iogurte: o iogurte, assim como o leite e demais derivados, são fontes de cálcio. O cálcio estimula a eliminação de sódio, atuando na diminuição da pressão sanguínea. Mas não se esqueça de escolher as opções com menor teor de gordura.

Clara de ovo: pesquisadores da Universidade Jilin, na China, descobriram que a clara de ovo é rica em um peptídeo capaz de inibir uma substância que contribui para o estreitamento dos vasos e aumenta a pressão.

Azeite: estudos comprovam que o consumo de ácidos graxos ômega 3, presentes no azeite, dificulta a contração dos vasos e facilita a dilatação dos mesmos.

Ervas (salsinha, cebolinha, manjericão, alecrim): assim como o alho e a cebola, apesar de não conterem substâncias que diminuem a pressão, elas são excelentes substitutas dos temperos cheios de sódio muitas vezes utilizados no preparo dos alimentos.

Esfoliante para mãos asperas com rachaduras calos e para mantê-las macias

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Para cuidar das mãos asperas com rachaduras calos é para mantelas macias.Faça uma mistura de vinagre e sal tipo uma pasta consistente com mais sal e menos vinagre,coloque nas palmas das mãos e esfregue-as bem tipo fique esfregando durante  meia hora esfregue bem uma mão na outra repita na outra semana, se suas mãos for pouco aspera basta uma vez muito aspera você  so vai precisar fazer  a esfoliação tres vezes com certeza na primeira vez você  ja vai sentir o resultado,se por acaso suas mãos tiverem rachaduras você vai sentir um pouqinho de dor mais basta lavar bem as mãos com bastante agua que passa,ao termina a esfoliação lave bem as mãos esfregando as bem com um sabonte para tirar o cheiro forte do vinagre.

Atenção

De maneira nenhuma passe nos pes pois não serve para os pes de forma nenhuma.faça e deixe um comentário

Como limpar fogão terrivelmente sujo

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Para limpar o fogão quando ele estiver terrivelmente sujo basta coloca-lo de molho  em uma pasta feita de sal com vinagre, para fazer a pasta basta pegar sal e misturar com uma parte de vinagre, até formar uma pasta, faça o mesmo com os queimadores coloque em uma vasilha submersos em uma mistura de sal com vinagre deixe de molho de um dia para o outro.

Para limpar em cima do fogão tire o excesso com um pano ou toalha de papel depois esfregue com bastante força.Pode limpar qualquer tipo de fogão da melhor resultado no fogão de inox.

Alguns alimentos que podem substituir o uso de anti-inflamatórios

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Alimentos como peixes de águas frias e brócolis, entre outros, podem contribuir na ação anti-inflamatória e substituir os  anti-inflamatório.Antes de partir para o anti-inflamatório, tente primeiro optar por esses alimentos que, naturalmente, podem ajudar a resolver o seu problema e só trazem benefícios à sua saúde. São fáceis de  serem encontrados  e de serem consumidos , além de saborosos!

Abaixo  confira a lista  de  alguns  alimentos que evitará problemas de saúde,  .

  1. Azeite de oliva extravirgem (devido aos ácidos graxos ômega-3);
  2. Salmão (peixe de águas frias – fonte de ômega-3);
  3. Atum (peixe de águas frias – fonte de ômega-3);
  4. Bacalhau (peixe de águas frias – fonte de ômega-3);
  5. Arenque (peixe de águas frias – fonte de ômega-3);
  6. Cavalinha (peixe de águas frias – fonte de ômega-3);
  7. Sardinha (peixe de águas frias – fonte de ômega-3);
  8. Truta (peixe de águas frias – fonte de ômega-3);
  9. Chá verde;
  10. Alho;
  11. Aveia;
  12. Cebola;
  13. Brócolis;
  14. Couve-flor;
  15. Repolho;
  16. Semente de linhaça;
  17. Soja;
  18. Tomate;
  19. Uva;
  20. Gengibre.

Pesquisa demonstra que beber água emagrece

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Uma equipe de cientistas alemães demonstrou pela primeira vez que, como assegura a tradição popular, beber água emagrece. Uma pesquisa da clínica universitária Charité de Berlim publicada nesta quinta-feira na revista American Journal of Clinical Nutrition assegura que a ingestão de água reforça os efeitos de uma dieta de emagrecimento. “Apesar de nas dietas normalmente ter sido recomendado beber muita água, até agora não havia nenhuma recomendação com base científica”, disse o responsável da equipe de pesquisa, Rebecca Muckelbauer. A partir da análise de cerca de 5 mil referências de diferentes bancos de dados de artigos científicos, os especialistas puderam comprovar que beber água efetivamente acelera os processos de emagrecimento quando se está fazendo uma dieta. O estudo destaca a conclusão de uma série de dados sobre o sucesso de uma dieta em um grupo de idosos que aumentaram seu consumo médio de água. As pessoas estudadas que aumentaram em um litro ao dia seu consumo de água emagreceram entre um e dois quilogramas mais que o grupo de controle, que manteve sem alteração a quantidade de líquido bebida. O efeito de emagrecimento da água em combinação com uma dieta pode acontecer, segundo os cientistas, à simples sensação física de saciedade com a ingestão do líquido e à aceleração do metabolismo.