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Inscrições e Dicas para entrar no bbb12

Para se inscrever na Seletiva Regional é bem simples, basta entrar no site de inscrições do BBB12 e clicar em INSCRIÇÕES – SELETIVAS REGIONAIS. Você será direcionado para a página de Cadastro na Globo.com, onde deverá fazer um cadastro gratuito para se logar na página de inscrição. Nesta página, você deverá responder a todas as perguntas do questionário, sem deixar nenhuma em branco. Em seguida, o botão “ENVIO DE MÍDIAS” será ativado para que você possa selecionar de 2 a 5 fotos que serão adicionadas ao questionário. Agora, é só clicar no botão “FINALIZAR SUA INSCRIÇÃO” para concluir.  Confira abaixo o passo a passo detalhado.

  1. Cadastro

– Se você já tem um cadastro Globo.com gratuito (não pode ser cadastro de assinante Globo.com ou dependente de assinante. Se você for assinante Globo.com ou dependente de assinante, crie um novo cadastro gratuito e faça a sua inscrição com o novo e-mail e senha fornecidos ), digite seu “e-mail” e “senha” nos campos correspondentes e clique em “ACESSAR”.

– Se você ainda não tem um cadastro globo.com, clique no botão “CADASTRE-SE NA GLOBO”, preencha o formulário de cadastro com atenção, pois os dados requisitados são muito importantes para sua participação. Coloque um e-mail válido, pois você precisará confirmá-lo para concluir seu cadastro com sucesso. Atenção! Utilize um único e-mail em todas as etapas do processo de cadastramento.

Lembre-se: Se você é assinante da Globo.com ou dependente, deverá fazer um NOVO CADASTRO NA GLOBO.
ATENÇÃO: Imediatamente após terminar de preencher seu cadastro, você receberá um e-mail da Globo.com para conclusão do seu cadastro no endereço de e-mail fornecido por você. Nele, será preciso clicar em um link para validação do seu e-mail. Esse é um e-mail padrão para cadastros da Globo.com, e será o único e-mail que possuirá um link enviado durante todo o processo de seleção.

Atente para o fato de que este e-mail seguirá para você IMEDIATAMENTE após o preenchimento de seu cadastro. Se receber algum e-mail fora deste padrão sem que nenhum aviso tenha sido dado previamente no blog da produção, NÃO ABRA e MUITO MENOS CLIQUE EM QUALQUER LINK. Pode ser um e-mail falso, com más intenções.

  1. Respondendo ao questionário

– Após fazer o seu login, você entrará na sua página de inscrição e deverá responder a TODAS as perguntas do questionário. Elas estão separadas em módulos. É preciso responder a TODAS as perguntas para ativar o botão “envio de mídia”, inclusive aquelas para as quais você não tem resposta ou não sabe. Não deixe nada em branco. Se não souber ou não tiver alguma informação, escreva ‘Não sei’ ou ‘Não tenho’. Se você deixar qualquer lacuna em branco, não conseguirá habilitar o botão de ‘ENVIO DE MÍDIA’.
Não é preciso responder a tudo de uma só vez; você pode salvar o seu questionário para seguir de onde parou em um outro momento.

IMPORTANTE: Sempre que desejar sair da página do formulário de inscrição clique em SALVAR QUESTIONÁRIO e logo após em SAIR DA INSCRIÇÃO. Esta é mais uma forma de evitar que outras pessoas acessem o seu questionário.

  1. Enviando a sua foto e finalizando a inscrição

– Faça uma breve descrição que explique o conteúdo das suas fotos

Selecione no seu computador o arquivo referente à(s) foto(s), ela deve ter no MÁXIMO 3MB em tamanho e deve estar dentro dos formatos aceitos: jpg, jpeg, png, gif e bmp.

Clique no botão ENVIAR INSCRIÇÃO no fim da página para finalizar o processo de inscrição.

ATENÇÃO: Ao clicar em “ENVIAR INSCRIÇÃO”, você não terá mais acesso às suas respostas e nem às suas fotos. Essa ação FINALIZA seu processo de inscrição. Portanto, antes de ‘enviar as fotos e concluir a inscrição’, certifique-se de que suas respostas estão O.K., assim como seus dados cadastrais e fotos. Só então conclua sua inscrição.

IMPORTANTE: Você não receberá nenhum e-mail de confirmação de envio de seu material de inscrição.

Frutas da Estação

Frutas da Estação de cada mes.

Jan / Fev / Mar
Abr/ Mai / Jun
Jul / Ago / Set
Out / Nov / Dez
Abacate
Abacate
Abacate
Abacaxi
Abacaxi
Banana-D´Água
Banana-Prata
Banana-Prata
Banana-Prata
Banana-Maça
Banana-Maça
Goiaba
Banana-Maça
Coco
Banana-D´Água
Laranja Natal
Caqui
Limão
Goiaba
Laranja Pera
Figo
Laranja Lima
Jaboticaba
Manga
Fruta-de-Conde
Laranja-da-Baía
Laranja Lima
Mamão
Jaca
Laranja Seleta
Melão
Melão
Limão
Maça
Melancia
Uva
Maça
Mamão
Morango
Manga
Maracujá
Tangerina
Maracujá
Tangerina
Melancia
Mamão
Pêra
Uva
Caju
Goiaba
Melão
Pêssego

Dicas para emagrecer

Na realidade ainda não criaram nenhuma dieta milagrosa que nos fará emagrecer de uma hora para outra mas quero deixar aqui algumas dicas para vocês. Está comprovado cientificamente que comer de três em três horas emagrece, disso alguns de nós já sabemos.  Para lhe ajudar a emagrecer a dica é a seguinte: no café da manhã evite comer pão se for comer, coma menos do que de costume, coma uma salada de frutas. Faça uma salada de legumes e uma salada de verduras, nas refeições principais. Diminua a comida que você costuma comer diariamente, acrescente uma pequena porção de  salada mastigue mas vezes do que de costume.

Faça uma salada de frutas para ter sempre ao seu alcance guando sentir fome o ideal e nao colocar açucar so coloque as frutas e nada mais. Evite comer açúcar, comidas gordurosas e diminua o sal. Faça exercícios diariamente, o aconselhável é que se comece com exercícios leves. Uma caminhada por exemplo, comece fazendo dez mimutos diários, depois faça vinte minutos  diários, faça assim até que chegue aos cinquenta minutos, mas só continue nos cinquenta se não se sentir cansado. Se sentir cansaço faça apenas quinze minutos diários, pois e o ideal para exercitar o corpo diariamente. Se se sentir cansada, mesmo assim procure um médico.

As frutas da epoca sempre sao mas bonitas e mas saborosas e mas baratas da mesma forma que os legumes

Arroz para iniciantes


COMO FAZER ARROZ AGULINHA I

Ingredientes:

  • Dois dentes de alho
  • Uma colher(sopa) de oleo
  • Uma xicara de arroz
  • Duas xicaras de agua quente

Preparo:


Em uma panela coloque o óleo e o alho socado, leve ao fogo, dê uma leve dourada  no alho, bastando esquentar o óleo.
Coloque o arroz lavado e misture bem. Acrescente a àgua quente e coloque sal a gosto. Deixe a panela destampada no fogo alto até a água chegar à altura do arroz, após isso, abaixe o fogo e tampe a panela até a àgua secar totalmente. Apague o fogo e deixe abafado por mais 5 minutos antes de servir.


Como Fazer Arroz AGULINHA II


Ingredientes:

  • Uma xícaras de arroz
  • Duas xícaras de água quente
  • Sal à gosto


Preparo:

Coloque o arroz e a àgua quente em uma panela, acrescente o sal e leve ao fogo alto com a panela sem tampa, quando a água estiver na altura do arroz, abaixe o fogo, tampe a panela. Desligue o fogo após secar totalmente. Apague o fogo e deixe abafado por mais 5 minutos antes de servir.


Dica: Para fazer o arroz parboilizado desse mesmo modo, acrescente mais meia xícara de água quente.

Dica de saúde

Foi cientificamente comprovado que exercícios físicos são essenciais para a saúde de pessoas com diabetes. Basta praticar exercícios físicos 3 vezes por semana por apenas 45 minutos, é suficiente para levar o pancreas a se regenerar e começar a liberar insulina para o organismo. Porém, os exercícios necessitam ser moderados, evitando exercícios exagerados, basta somente uma caminhada ou uso de estera moderadamente.