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Manjericão tem ação anti-inflamatória e alivia problemas intestinais

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Estudos sobre o manjericão demonstraram efeitos benéficos à saúde em dois aspectos básicos: os flavonoides e os óleos voláteis. A disposição dos componentes ativos do manjericão, denominados flavonoides, fornece proteção à célula. A orientina e a vicenina são dois flavonoides solúveis em água que têm sido de especial interesse no manjericão devido aos estudos sobre os leucócitos do sangue humano. Estes componentes protegem as estruturas celulares e os cromossomos contra a radiação e contra danos relacionados com oxigênio. Além disso, foi demonstrado que o manjericão protege contra o crescimento de bactérias indesejáveis. Estas propriedades antibacterianas não estão relacionadas com os flavonoides característicos do manjericão, mas sim com os seus óleos voláteis que contêm estragol, linalol, cineol, eugenol, sabineno, mirceno e limoneno. Estudos laboratoriais demonstraram a eficácia do manjericão na restrição do desenvolvimento de bactérias diversas, incluindo listeria monocytogenes, staphylococcus aureus, escherichia coli, yersinia enterocoliticae e pseudomonas aeruginosa. O componente de eugenol dos óleos voláteis do manjericão tem sido objeto de estudo aprofundado, dado que esta substância pode bloquear a atividade de uma enzima no organismo denominada ciclooxigenase (COX). Este efeito inibidor da enzima do eugenol qualifica o manjericão como um alimento anti-inflamatório que pode proporcionar importantes benefícios curativos, para além do alívio dos sintomas em indivíduos com problemas de saúde inflamatórios, como artrite reumatoide ou doenças intestinais inflamatórias. Nutrientes do manjericão – O manjericão é uma excelente fonte de vitamina K e manganês; uma fonte muito boa de cobre, vitamina A (sob a forma de carotenóides tais como beta-caroteno ), e vitamina C ; e uma boa fonte de cálcio, ferro, ácido fólico e magnésio.

Quantidade recomendada – Existe pouca informação sobre a dosagem segura ou eficaz do manjericão. Normalmente é usado 10 a 20 ml de suco de folhas frescas de manjericão uma vez ao dia ou chás com a infusão de 2 gramas de manjericão fresco ou erva seca em água fervente duas vezes ao dia.

Folhas de manjericão são usadas para dar sabor a qualquer vegetal, aves ou carnes . A erva também é usada em tomate, ovos, ensopados, sopas e saladas. O manjericão fresco pode ser macerado com alho e azeite de oliva para fazer uma variedade de pesto sem derivados do leite, que pode cobrir uma variedade de pratos, incluindo massas, salmão e brushetta de trigo integral. Ou então, pode ser colocado em camadas inteiras sobre fatias de tomate e queijo mussarela de búfala para criar uma salada colorida e saborosa. Podemos bater o manjericão com azeite de oliva e cebolas em um processador de alimentos ou liquidificador, formando um purê de manjericão que pode ser adicionado a uma deliciosa sopa de tomate. Além disso, podemos desfrutar de uma xícara de chá revigorante de manjericão, infundindo folhas frescas de manjericão picadas ou a erva em água fervente por 8 minutos.

O manjericão roxo é uma erva híbrida, desenvolvida, pela primeira vez, nos anos 50, na Universidade de Connecticut, nos Estados Unidos. Suas folhas apresentam sabor similar e são usadas para decorar diversos tipos de pratos. Apresentam propriedades terapeuticas similares à do manjericão verde. Sementes e chá de manjericão – As sementes de manjericão fornecem uma ampla gama de benefícios para a saúde, como tratamento de desordens digestivas como: dor de estômago, flatulência, constipação, evacuações irregulares e indigestão. Além disso, por apresentarem efeitos anti espasmódico, podem ajudar a tratar a tosse. Para usar a semente, coloque 2 colheres de chá de sementes de manjericão para 1 xícara de água quente ou líquido de sua escolha. Se você quiser mais concentrada de um sabor, drenar o excesso de água após o inchaço das sementes de manjericão com água pura. A água quente (não ferver) ajuda a inchar totalmente as sementes de manjericão, liberando antioxidantes e enzimas digestivas. Deixe a mistura repousar por pelo menos 2 minutos com a água quente e consuma-as. O chá de manjericão pode ser usado para problemas de indigestão ou pode ser usado de forma tópica para acelerar a cicatrização de feridas.

Dilma embarca com família para período de descanso na Bahia

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A presidenta Dilma Rousseff viajou nesta quinta-feira (22) para Base Naval de Aratu, próximo a Salvador, para um período de descanso com a família.

Ontem (24), a presidenta passou a noite de Natal no Palácio da Alvorada. residência oficial em Brasília.

A expectativa é que presidenta retorne a Brasília antes do Ano-Novo. Além da posse para o segundo mandato de seu governo marcada para as 15h do dia 1º de janeiro, Dilma anunciou que vai indicar todos os nomes dos novos ministros até o dia 29, próxima segunda-feira.

A Base Naval também foi o refúgio da presidenta no ano passado, quando também embarcou na companhia da filha, Paula, e do neto, Gabriel, para descansar no período do Natal e do Ano-Novo.

 

(Agência Brasil)

Operação Lei Seca no Rio multa 324 motoristas na madrugada de Natal

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A Operação Lei Seca multou 324 motoristas na madrugada de hoje (25) e 92 deles tiveram a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) recolhida.

Além disso, foram rebocados 49 veículos. Ao todo, os fiscais abordaram 1.570 condutores e fizeram 1.368 testes do bafômetro. Cento e dois motoristas sofreram sanções administrativas e sete deles ainda foram atingidos por sanções criminais.

Desde que foi lançada em 2009 como uma campanha educativa e de fiscalização, de caráter permanente, a Operação Lei Seca abordou 1.727.341 motoristas, dos quais 338.538 foram multados. Os agentes fizeram 1.508.879 testes do bafômetro. Nesse período, 70.131 veículos foram rebocados; 123.613 motoristas tiveram a CNH recolhida; 127.231 sofreram sanções administrativas e 4.422 deles também tiveram sanções criminais.

Ainda nesta madrugada, o Rio de Janeiro registrou graves acidentes de trânsito. Na Praia do Flamengo, um homem de 30 anos foi atropelado por um ônibus e morreu no local. Na Barra da Tijuca, um jovem se feriu em um capotamento. No Recreio, quatro pessoas se feriram em mais uma colisão.

Apesar dos atendimentos, segundo a Secretaria Estadual de Saúde, o movimento nos hospitais foi normal durante toda a noite e manhã de hoje.
A secretaria montou um esquema de funcionamento normal nos hospitais e Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) durante o período de Natal e Ano-Novo. De acordo com a secretaria, a escala de plantão dos médicos de cada unidade pode ser acessada na página do órgão na internet (www.saude.rj.gov.br).

Quem precisar de atendimento, no entanto, deve lembrar que as UPAs só atendem casos de urgência e emergência de baixa complexidade. Por isso, os médicos que atuam nessas unidades são clínicos gerais e pediatras, não havendo profissionais de outras especialidades. Em caso mais graves, os pacientes devem procurar os hospitais.

 

(Agência Brasil)

Hospitais e UPAs do Rio funcionam normalmente no Natal e Réveillon

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Os hospitais e Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) da Secretaria de Saúde terão funcionamento normal durante o período de Natal e Ano Novo. A escala de plantão dos médicos de cada unidade pode ser verificada no site do órgão (www.saude.rj.gov.br). Vale lembrar que as unidades de Pronto Atendimento só atendem casos de urgência e emergência de baixa complexidade, por isso os médicos que atuam nas unidades são clínicos gerais e pediatras, não havendo profissionais de outras especialidades.

Medicamentos e exames – A Rio Farmes, central de medicamentos especializados da Secretaria de Saúde, permanecerá fechada entre os dias 24 e 28 de dezembro, reabrindo nos dias 29 e 30 de dezembro. A unidade volta a fechar no dia 31 de dezembro e reabre no dia 5 de janeiro de 2015, em horário normal. Como a entrega de todos os medicamentos é previamente agendada com os pacientes, a Rio Farmes preparou um esquema especial de agendamentos no mês de dezembro para que nenhuma pessoa fique sem o remédio que recebe na unidade.

Já o Centro de Diagnóstico por Imagem do Governo do Estado – o Rio Imagem – não funcionará nos dias 24, 25 e 31 de dezembro de 2014 e 1º de janeiro de 2015, porém, funciona normalmente nos dias 26 de dezembro de 2014 e em 2 de janeiro de 2015, apesar dos pontos facultativos.

O Instituto Vital Brazil informa que as unidades do Programa Farmácia Popular do Estado funcionam até meio-dia nos dias 24 e 31 de dezembro e fecham no dia 25 de dezembro.

Unidades móveis – Os serviços de tomografia computadorizada, ressonância magnética e mamografia e ultrassonografia móveis também entram em recesso nos dias 24, 25 e 31 de dezembro de 2014 e 1º de janeiro de 2015. Neste momento, uma das tomografias computadorizadas encontra-se em Miguel Pereira. A ressonância magnética está em Volta Redonda e o mamógrafo móvel, em Saquarema.

Câmara de Litígios – A Câmara de Resolução de Litígios de Saúde (CRLS) entra em recesso de 20 de dezembro de 2014 até o dia 6 de janeiro de 2015, devido à suspensão das atividades do Poder Judiciário nesse período. Contudo, os casos considerados de urgência serão atendidos normalmente na Defensoria Pública da União e na Defensoria Pública do Estado, em esquema de plantão.

Ponto biométrico – Desde 2009, a Secretaria de Estado de Saúde instituiu o ponto biométrico para monitorar a falta de funcionários nos plantões de hospitais e UPAs da rede estadual. A aferição vem reduzindo o número de faltas e melhorando a transparência para a população, que pode cobrar da Secretaria e também do profissional a sua presença nas unidades de saúde. Quando o sistema começou a ser implantado havia registro de até 45% de faltosos, hoje a média é de 12% nas UPAs e 0,5% nos hospitais da rede estadual.

Todas as faltas ou atrasos devem ser justificados às coordenações das unidades, que podem determinar punições administrativas aos profissionais. Os casos recorrentes são encaminhados também ao Conselho Regional de Medicina (Cremerj) para as devidas punições à conduta profissional. 

Pezão determina pagamento de abono à Policiais Militares do Rio

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O governador Luiz Fernando Pezão determinou, nesta quarta-feira (24/12), o pagamento de abono, no valor de R$ 100,00, aos policiais militares, referente à cesta de Natal.

A Polícia Militar vai efetuar o pagamento, em folha suplementar, nos próximos dias.

Itinerários de ônibus no Centro serão alterados a partir de sábado (27/12)

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A Secretaria Municipal de Transportes (SMTR) anuncia a mudança no itinerário de 40 linhas municipais e uma intermunicipal no centro da cidade, a partir de sábado, 27 de dezembro de 2014.

A medida será necessária devido à interdição parcial das ruas da Constituição e Gomes Freire, para procedimento de aumento de carga da concessionária de energia Light S/A, em função das obras do Tribunal de Contas do Estado (TCE).

Zeca Pagodinho distribui presentes para crianças de Xerém

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Seguindo a tradição de Natal, na casa de Zeca Pagodinho hoje é dia de reunir a família e distribuir brinquedos para as crianças de Xerém.

Ele desejou um “Feliz Natal para todos aqueles que entendem o verdadeiro sentido do Natal” a todos que o seguem em rede social!

MEC e Governo do Rio fazem campanha para reduzir sub-registros civis no Estado

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Uma campanha do Ministério da Educação (MEC) e do governo fluminense pretende reduzir, a partir de janeiro, os sub-registros civis no estado do Rio de Janeiro. A ideia é conscientizar os pais de alunos nas escolas estaduais, por meio de palestras e ações sociais, sobre a importância de registrar seus filhos e de providenciar seus próprios documentos de identificação.

De acordo com a Secretaria de Assistência Social e Direitos Humanos, em alguns casos, os filhos não são registrados porque os próprios pais não têm documentos e isso pode se estender por gerações.

Outro projeto do governo fluminense é o Novo Cidadão, que permite a concessão de certidão de nascimento e carteira de identidade, gratuitamente, em algumas maternidades estaduais. Segundo a assessoria de imprensa do governo do estado, o sub-registro civil de recém nascidos chega a 5% no estado, ou seja, de cada 100 bebês nascidos, cinco não são registrados nos cartórios.

Homem bate recorde com 4.550 piercings no corpo

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Matthew Menczyk, morador de Regina, no Canadá, é agora o homem com o maior número de piercings. Ele conseguiu colocar 4.550 agulhas cirúrgicas no próprio corpo e superou o recorde que pertencia a um americano do Texas, que tinha 3.900 agulhas. Para alcançar o recorde, o homem ficou mais de oito horas sendo “espetado” por Russ Foxx em um evento de tatuagens e piercings que aconteceu em Maple Ridge, no Canadá. O objetivo inicial de Matthew Menczyk era chegar a 10 mil agulhas, mas ele não conseguiu. Diversos piercings, inclusive, foram colocados nas costas e braços por voluntários.