O projeto Caminhada Orientada começa neste sábado (08/03) em Casimiro de Abreu, no interior do estado do Rio. A ideia é reunir moradores e turistas para formar grupos de caminhada e assim, incentivar a prática esportiva em qualquer modalidade, mas tenho a caminhada como ponto de partida. A programação contará com orientação profissional.
A concentração acontecerá às 6h45 no Bosque das Carrapeteiras, próximo ao fórum da cidade. A largada será às 7h. Antes de iniciar as atividades, os participantes receberão instruções sobre ritmo, respiração e poderão tirar dúvidas sobre o esporte. “Vamos fazer uma caminhada leve e orientar os participantes a seguirem no seu ritmo. O objetivo é fazer com que as pessoas mantenham uma regularidade nas caminhadas e melhorem a qualidade de vida”, explicou o secretário de Esporte e Lazer, Robson Mangifeste.
De acordo com o professor de educação física Dayvidson de Souza, as caminhadas acontecerão em sábados alternados, sempre acompanhadas por profissionais de educação física e de enfermagem, e em trajetos variados. “Dessa vez o percurso será de mais ou menos 1 hora, mas vai variar de acordo com o local”, comentou o profissional.
Fonte: G1